Gezond eten met de schijf van vijf (vernieuwd)

Gepost door | maart 23, 2016 | Nieuws | No Comments
Deze week verscheen de vernieuwde Schijf van Vijf. Heb je weinig tijd om alle adviezen door te spitten? Bekijk dan in één oogopslag onze belangrijkste adviezen.

De Schijf van Vijf laat zien hoeveel en wat voor eten jouw lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Waar heb jij zin in vandaag? Broccoli of witlof? Neem je vis, peulvruchten of vlees? Is daar pasta of couscous lekker bij? Wil je melk of yoghurt? Je vult de Schijf van Vijf eenvoudig in naar jouw smaak. Kies elke dag genoeg uit elk vak en varieer volop. Zo eet je altijdup-to-date.