Leuk dat je de site van “Studio Gewichtig, op weg naar een gezond gewicht” bezoekt. De eerste stap naar een gezond gewicht! De site waar je meer te weten komt over hoe je nu definitief de overtollige kilo’s achter je laat. Ook bij ondergewicht en voor een éénmalig voedingsadvies ben je hier  aan het goede adres! Je gaat aan de slag met gezonde voeding in combinatie met beweging. Uiteindelijk vind je de balans en blijf je op het gewicht, dat bij je past. Studio Gewichtig is er op gericht dat je geleidelijk aan afvalt, cq aankomt en zo langzaam toewerkt naar een duurzaam en blijvend resultaat.

 

Begeleiding BGN gewichtsconsulent

Een gewichtsconsulent is dé specialist op het gebied van een gezonde leefstijl. Dat betekent dat de gewichtsconsulent verder kijkt dan alleen naar wat u eet. Beweging, gewoonten, sport, ontspanning: het zijn onderwerpen die ook naar voren komen in het begeleidingstraject.

Op weg naar een gezond gewicht

Volg mijn stappenplan. Zie werkwijze voor meer informatie. 

Eetdagboek

Bij studio gewichtig werken wij met een eetdagboek. Klik hier voor een voorbeeld eetdagboek